Fizička aktivnost je jedan od najprirodnijih načina za sprječavanje nadutosti. Lagane vježbe potiču rad crijeva, ubrzavaju metabolizam i pomažu tijelu da prirodno eliminira plinove. Hodanje […]
Pročitajte višeKategorija: Tjelesna aktivnost i probavni sustav
Istražuje kako lagana tjelovježba, poput šetnji ili joge, može poboljšati rad crijeva i pomoći u sprječavanju zadržavanja plinova. Nudi preporuke za svakodnevne rutine kretanja.