Hidratacija igra ključnu ulogu u pravilnom radu probavnog sustava. Voda pomaže omekšati stolicu i olakšava kretanje hrane kroz crijeva, smanjujući osjećaj napuhanosti. Redoviti unos tekućine […]
Pročitajte višeKategorija: Uloga hidratacije u zdravlju probave
Objašnjava važnost dovoljnog unosa vode tijekom dana za normalan rad crijeva i smanjenje osjećaja težine u trbuhu. Uključuje savjete o rasporedu i količini tekućine koju treba unositi.